Hallux valgus

 

L' hallux valgus est une déformation complexe du pied qui associe plusieurs facteurs. Lorsque vous regardez le dessus de votre pied, vous observez deux déviations principales :

  • Le 1er métatarsien , l'os situé juste derrière le gros orteil, se déporte vers l'intérieur du pied. Cette déviation peut être si prononcée que sa tête forme une voile osseuse visible et saillante sur le côté du pied.

  • En parallèle, la première et la deuxième phalange du gros orteil s'inclinent dans la direction opposée, pointant vers l'extérieur du pied.

Ces deux déviations créent une sorte d'angle ou de "sommet triangulaire" à la base du gros orteil. Un angle léger est normal pour tout le monde, mais on parle d'hallux valgus lorsque cet angle dépasse un seuil de 10 degrés . Il est important de noter qu'il n'y a aucune corrélation directe entre le degré de déviation et l'intensité de la douleur ressentie par le patient.

 

Facteurs favorisants

 

Plusieurs facteurs peuvent contribuer à l'apparition ou à l'accélération de l'hallux valgus :

  • Le port fréquent de chaussures hautes étroites et à talons.

  • Les antécédents familiaux : l'hallux valgus est souvent d'origine génétique.

  • Le sexe : cette formation touche une grande majorité de femmes .

 

Quand faut-il consulter ?

 

Il est conseillé de consulter une podologue si vous présentez l'un des symptômes suivants :

  • Douleur ou inflammation à la base du gros orteil, surtout lorsque vous portez des chaussures.

  • Rougeur de la peau au niveau de la voile osseuse.

  • Difficile de trouver des chaussures confortables au quotidien.

  • La déformation est importante et provoque d'autres douleurs.

  • Vous avez des membres de votre famille atteints d'hallux valgus.

  • Vous avez eu un traumatisme récent dans cette zone du pied.

  • La déviation empêche le gros orteil de jouer son rôle de propulsion lors de la marche, ce qui peut entraîner des douleurs posturales ailleurs dans le corps.

 

Conséquences et pathologies associées

 

L'hallux valgus peut entraîner d'autres problèmes au niveau du pied :

  • Problèmes de peau et d'ongles : La rotation du gros orteil favorise la formation de corne et le risque d'ongles incarnés.

  • Douleurs articulaires : La position anormale des os provoque des douleurs musculo-ligamentaires et peut favoriser l'apparition d'arthrose.

  • Déformation des autres orteils : Le manque de place peut forcer les orteils voisins à se chevaucher ou à se déformer, provoquant des cors ou des durillons.

  • Répartition des charges : La mauvaise posture du gros orteil modifie la façon dont le poids du corps est réparti, ce qui peut créer de la corne et de la douleur sur les côtés et sous le pied.

 

Solutions possibles

 

Plusieurs solutions existent pour ralentir l'évolution de la déformation et soulager les symptômes :

  • La chirurgie : C'est le seul traitement curatif. Un chirurgien pourra évaluer l'opportunité de l'intervention en fonction de la douleur et de la gêne. Les techniques modernes sont de moins en moins invasives.

  • Semelles orthopédiques (orthèses plantaires) : Elles sont très efficaces pour ralentir l'évolution de l'hallux valgus. Fabriquées sur mesure, elles rééquilibrent les appuis du pied et améliorent la posture globale. Plus elles sont portées tôt, plus l'évolution sera lente.

  • Orthoplasties : Ce sont des protections en silicone, faites sur mesure, qui se glissent entre les orteils ou sur l'oignon pour éviter les frottements et les conflits dans la chaussure.

  • Soins de pédicurie : Ils sont essentiels pour traiter les cors et les durillons qui se forment.

  • Contentions nocturnes : Portées régulièrement, elles peuvent ralentir la déformation.

  • Conseils pratiques : Le podologue recommande le port de chaussures larges, souples et sans talons, afin d'éviter la compression de l'avant-pied.

 

En cas de doute, n'hésitez pas à consulter un professionnel de santé pour un diagnostic précis et des conseils adaptés à votre situation.